Cours de yoga sur Nantes et la Chapelle sur Erdre

Je propose des cours collectifs, particuliers et du yoga en entreprise sur Nantes et la Chapelle-sur-Erdre. J’enseigne principalement du yoga dynamique (vinyasa et hatha flow) et du yoga doux (yin yoga)

« J’aime dérouler le tapis autant pour ma pratique que pour enseigner.

Dans ma pratique, je me délecte à ressentir mon souffle naviguer progressivement dans chaque recoins de mon corps et ce moment où je bascule dans cet état de pleinitude. Et c’est aussi ça que je partage à travers mes cours, créer un espace où les élèves puissent aussi connaitre ce moment où tout bascule… pour quelque chose de plus doux, de plus complet, de plus subtile, de plus conscient.

J’aime partager un yoga postural à la fois engageant et dynamique mais qui peut s’allier avec douceur, détente et état de bien-être. »

Retraite de yoga - Été indien à JOLLY CHATEAU

Du vendredi 18 au lundi 21 octobre
3 nuits à JOLLY CHATEAU à seulement 1h15 de Nantes.

Nous avons pensé cette retraite comme un prolongement des beaux jours, pouvoir profiter de l’arrière saison et pratiquer aux heures dorées 🌼🌅
 
D laissez vous embarquer dans un weekend de yoga au rythme des pratiques matinales, des ateliers et des pratiques plus douces.
 
📍 JOLLY CHÂTEAU – Vendée
🗓️ 18 au 21 octobre
🧘🏾‍♀️ À partir de 511€ en chambre triple
🌿 Pour plus d’informations ou Réservation ⤵️ 
thao@exploring-yoga.com

Tarifs 2024/20245

Carte de 5 cours
70 €

Valable 4 mois à partir de la date d'achat

Carte de 10 cours
130 €

Valable 6 mois à partir de la date d'achat

Carte de 35 cours
385€

Valable 12 mois à partir de la date d'achat

Retrouvez l’ensemble de mes abonnements ci-dessous

Vos mots doux

Lieux de pratique

MISSANA

Chapelle-sur-Erdre

Se situant à l’étage du centre Attitude à la Chapelle-sur-Erdre, cet espace regroupe des praticiens de santé mais aussi des  nombreuses activités. L’espace Missana vous invite à  prendre un moment de bien-être dans une ambiance conviviale & zen.

Matériel non fourni
Salle de pratique: 10 personnes max.

Espace ISIS

Beaujoire / Sainte-Luce

Petite salle située dans un cabinet d’ostéopathie en périphérie de Nantes. La salle offre une pratique intimiste pour une pratique plus personnalisée. Une invitation à ralentir et à prendre un temps pour soi.

Matériel fourni
Salle de pratique: 6 personnes max.

 

L’esprit du yoga c’est aussi une certaine vigilance lumineuse, intense chez les grands spirituels mais qui peut s’éveiller chez chacun d’entre nous, à sa mesure […] C’est une forme de simplicité, de présence à soi et aux autres, qui peut se découvrir sur un tapis de yoga. Cet esprit-là ne s’oppose pas au corps, bien au contraire, il s’incarne et fait l’expérience de la vie à travers ce corps, qui devient ainsi son médiateur.

Ysé Tardan Masquelier Ouvrage « L’esprit du Yoga»
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